SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • Problem z ręką :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam problem i nie bardzo wiem dlaczego. Otoz cwicze od 3-4 lat i wszystko było ok. Ale od pewnego czasu jakies 2miechy boli mnie reke. Bol najbardziej doskwiera np gdy cwicze na modlitewniku i po skonczonej seri odkładam ciezar, w momecie gdy rozluzniam nadgarstek czuje taki bol ze nie wiem co zrobic. Hmm tak mysle czy to nie przetrenowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2007-02-08 18:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema mam pytanie można jeśc jakiekolwiek słodycze przy trądziku typu np. lizaki podobne te z nim 2 mają witaminę c nie wiem do końca co jeśc a co nie zrezygnowałam definitywnie z czekolady ale czasem bardzo chcę zjeśc coś słodkiego nie wiem może jakieś ciasta typu domowe albo te z cukierni poradźcie mi bo nie wiem co zrobic.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2010-10-09 08:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca sama czy z meta??

    Temat
    Doping

    nie wiem co zrobic. mysle nad sama deca 8 strzalow albo deca 6 strz+ meta 100 tabsow? co wy na to. to moj 2gi cykl. pierwszy 80 tab metki pol roku temu wiec luz...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2004-04-14 15:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból rąk ! Pomocy !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] , albo jak pomagam , np gdy moj partner wyciska na klatke i go asekuruje lub pomogę , wtedy jest ból , natomias prawa boli mnie w nadgarstku od wewnetrznej strony reki , co zrobić , ćwiczę w rekawiczkach usztywniających nadgarstki , od listopada do konca kwietnia nic mnie nie bolało , nigzie nie udezyłem się w lewą rękę , ani nie upadłem , boję [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-05-11 01:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • injekcje

    Temat
    Doping

    Zawsze mnie zastanawiało: Podczas injekcji, jak odciągam tłoczek żeby sprawdzić czy krew sie nie zbiera.... trafiłem na żyłe. W strzykawse jest kox i krew . Co potem? i drógie . Jak nie wbić w żyłe?-Wyżej jest napisane. A co zrobić żeby nie trafić w nerw? Pytanie dotyczą strzałów w pośladek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2006-07-13 11:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja, jeszcze raz...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i podnoszenie się na stopach, oba ćwiczenia póki co bez dodatkowych obciążeń. Problem tylko w tym, że jak robię 50 przysiadów, to przy 45 ledwo oddycham. A mówią, że jazda na rowerze poprawia kondycję... jak to jest? Co zrobić, żeby jednak oddychać normalnie? W pierwszym tygodniu, dziennie robię 1000 podniesień na stopach i 500 przysiadów.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2012-01-16 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na stawy i co na wzrost ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    stop co zrobić że stawy nie bolały za pare lat bo ja mam 14 lat i jak się zaczyna tak wcześnie to słyszałem że stawy się tępią i jak temu zapobiedz ? acha i co jest dobrego żeby być wyższym, wapń i witamina d jest dobra co jeszcze bo ja chce być wiellki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2004-07-24 00:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladna buzka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak sie pozbyc wagrow? co zrobic zeby cera byla czysta i ladna zeby nie wyskakiwaly mi pojedyncze pryszcze? i dlaczego po umyciu twarzy moja skora jest strasznie sucha i sie luszczy, dlaczego po wycisnieciu pryszcza zostaje po nim mala blizna(najczesciej czerwona) i czasami jak mam sucha skore moge to blizne zerwac bo zamienia sie w taki suchy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2005-01-27 01:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Za mną są trzy iniekcje po 250mg co cztery dni. Dzień po trzecim strzale czuję dziwny dyskomfort w sutku. Stało się ono wrazliwe tsk jakby lekko parzyło czasem. Czy to początek ginekomastii? Nie swędzi mnie tylko takie uczucie podrażnienia Co zrobić? Odłożyć testosteron i samo przejdzie, czy to jednak normalna rzecz i kontynuować?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2018-03-28 12:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - rozcieta warga

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Glupie troche mam te pytania, ale zalezy mi na odpowiedzi. W tamtym tyg. dokladnie w sobote, wylapalem strzala w podbrodek i mam rozcieta warge od srodka. Z poczatku nic mnie nie bolalo, ale od poniedzialku zaczelo mnie to szczypac i coraz bardziej mnie to wkurvia, poniewaz zrobila sie tam taka biala plama i utrudnia mi to mowienie i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5784 Data: 2011-07-27 19:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Temat
    Trening w domu

    [...] a chciałbym mieć. Czy może inny? Czy brzuszki robić normalnie takie jak się w szkole robiło np. po 200-300 w seriach, czy może jakiś program a6w, czy 300brzuszków. Co zrobić żeby pod rząd robić 50 lub nawet 100 bo program 100pompek to za długo czekać na sukces a ja wolę ćwiczyć ostro, ale żeby efekty były tzn. siły i i żeby mięśnie rosły. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2012-04-10 19:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odchudzaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 razy w tygodniu do tego czasami trampoliny, wiec 4 treningi. I jadłam tak samo. Patrząc na to teraz widze jak dużo przytyłam. Jestem ciagle zmęczona, wazę około 55-6 kg, jem tak samo, ćwiczenia po staremu ale ze względu na pogodę czasem wymieniam ćwiczenia na rower. Co zrobić żeby przestać tyć? I schudnąć chociaż ze 4 kg? Błagam pomocy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2018-04-24 14:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrostek robaczkowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co powoduje zapalenia wyrostka robaczkowego, czy połknięcie skorópki od jajka może spowodować jego zapalenia czy mozna sie przed tym jakoś ustrzec, co zrobić jak sie połkneło taką skorópkę? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2010-11-02 09:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z butami :/

    Temat
    Piłka Nożna

    Mam problem z butami a dokladnie z Mercurial Vapor V. problem tkwi w tym ze jak gram w nich dluzej np caly mecz to z tylu stopy tak nad pieta robi mi sie odparzenia lub odicski nie jestem pewien dokladnie co ale mneij wazne... co zrobic aby sie juz to nie robilo ?? dodam że juz trzeci raz w tych korkach mi sie to zrobilo mimo iż juz w nich troche [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2011-04-19 23:35:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • bol jezyka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dzien wczesniej bolal mnie zab, nie moglem pujsc do dentysty...zastosowalem domowy sposob plukanie zeba alkocholem a konkretnie spirytusem, po pszespanej noc bol zeba ustal natomiast jezyk z prawej strony jest jakby odparzony, boli mono jest bialy tylko z tej strony co plukalem zeba i nie moge sobie z tym poradzic...o jedzeniu nie ma wogule mowy , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2011-06-05 11:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie - brak progresu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przebić się wyżej. Aktualnie podciągam się metodą piramidki (drabinki - jak zwał tak zwał :) ) z dodatkowym obciążeniem ok. 7kg. Ważę ok. 83 kg.Chciałbym się was poradzić-co zrobić, żeby przebić się przez tą barierę? Czy dołożyć większe obciążenie, czy mija się to z celem? A może zmienić plan treningowy na jakiś inny ? Proszę o poradę :). Dodam, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2018-06-06 15:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węzły chlonne.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co trzeba stosować na ból węzłów chłonnych w okolicach szyi i karku? Od dziś zaczęły mnie bardzo boleć. Nic takiego wcześniej mi się nie zdarzyło, a mam 13 lat. Proszę o poradę co zastosować ponieważ jest już późno a do lekarza rodzinnego pójdę dopiero jutro rano, ból ten się nasila i nie wiem co zrobić.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2011-05-19 21:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo wąska klatka.

    Temat
    Trening w domu

    Jestem już zdesperowany. Co zrobic by moja klatka piersiowa się poszerzyła? Jestem bardzo wąski nawet w koszulce wyglądam tragicznie. Waze 54kg przy 164cm wzrostu. Jak poszerzyć klatke piersiową? Jakie ćwiczenia? Mam do dyspozycji drążek,hantle duży pokój. Mam 14 lat. Help Me Jaki trening wybrać żeby coś ruszyło moje barki i klatke ;/ Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6982 Data: 2011-03-01 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda rowerem i silownia - spadek masy :(((

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Do niedawna moj trening niczym sie nie wyruznial wszystko bylo oki dopuki nie dostalem pracy jako doreczyciel i jezdzem codziennie pare godzinek na rowerze coz kasa jest potrzebna ale niestaty wzrost materialny zwiazany z praca spowodowal maly spadek masy na silownie rowniez gdy juz skacze prace i idem na silownie jest znaczy spadek sily a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5650 Data: 2005-01-09 10:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieregularny trening i kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zawsze mialem treningi pn,sr,pt niestety teraz troche sie pokreci, w jednym tyg bedzie to np: pn,wt,pt w drugim jeszcze inaczej. co wiecej za jakis tydzien zaczne swoj pierwszy cykl z kreatyną(mono), wiec pytanie czy to ma sens(jak bedzie dzialala kreta przy takich treningach) a moze przezucic treningi na 21.30(pozno, ale przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2006-05-02 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)